Calculează-ți greutatea ideală

Pierdere în greutate Femeie în vârstă de 22 de ani

Conținutul

    Pierdere în greutate Femeie în vârstă de 22 de ani

    Pagina principala » Pierdere în greutate » Grafic de greutate ideală după calculul înălțimii Grafic de greutate ideală după calculul înălțimii Adulții pot folosi diagramele de mai jos pentru a găsi greutatea ideală tradițională pentru înălțimea dvs. În timp ce metodele mai vechi au folosit ecuații diferite pentru bărbați și femei, un studiu mai nou a propus o ecuație unisex bazată pe indicele de masă corporală.

    Un IMC de 22 este în mijlocul intervalului normal de greutate și este asociat cu cele mai bune rezultate ale sănătății. Aceste grafice nu sunt valabile pentru copii sau adolescenți.

    Pierdere în greutate Femeie în vârstă de 22 de ani

    Amintiți-vă că greutatea ideală nu este o țintă absolută fie pentru aspect, fie pentru sănătate. Valorile din diagrame sunt estimări și pot să nu ia în considerare factori cum ar fi masa musculară sau starea de sănătate care afectează greutatea.

    Cum se calculează greutatea ideală Calculul greutății tradiționale ideale este, în esență, o regulă de deget, mai degrabă decât să se bazeze pe cercetarea în domeniul sănătății sau pe un studiu cuprinzător al mediilor populației.

    Aceste ecuații au fost elaborate pentru a fi utilizate de medici pentru a calcula dozele de medicament. Ele tind să supraestimeze greutatea ideală la înălțimi mai scurte și să o subestimeze la înălțimi mai înalte.

    Pierdere în greutate Femeie în vârstă de 22 de ani

    Cu toate acestea, un Pierdere în greutate Femeie în vârstă de 22 de ani din a constatat că rezultatele se corelează bine cu indicele de masă corporală de 21 de ani pentru femei și de 22,5 pentru bărbați, care se află aproape de mijlocul intervalului BMI sănătoasă. Autorii studiului sugerează o ecuație diferită utilizând indicele de masă corporală. Gamma BMI sănătoasă este aceeași pentru bărbați și femei, deci rezultatele se aplică ambelor.

    Ea depinde de vârstă și sex.

    Gama normală de greutate normală este un IMC cuprins între 18,5 și 24,9. Un indice de masă corporală de 22 este în mijlocul acestui interval.

    Pierdere în greutate Femeie în vârstă de 22 de ani

    De asemenea, idealul pentru femei este același ca și pentru bărbați atunci când se utilizează IMC, iar noua ecuație permite câtorva kilograme mai mult la fiecare înălțime pentru femei decât diagramele mai vechi. Cântărind mai mult sau mai puțin decât ideal pentru înălțimea ta Poți să arăți grozav și să fii sănătos într-o gamă largă de greutăți, dar merită menționat faptul că subponderiul este asociat cu rezultate slabe în materie de sănătate și cu o mortalitate mai mare pentru anumite condiții.

    Aceste ecuații au fost elaborate pentru a fi utilizate de medici pentru a calcula dozele de medicament. Ei tind să supraestimeze greutatea ideală la înălțimi mai scurte și să o subestimeze la înălțimi mai înalte.

    Dacă greutatea dvs. Acest lucru poate fi adevărat în unele cazuri, dar majoritatea oamenilor cântăresc de obicei mai mult deoarece au mai mult grăsimi corporale.

    Pierdere în greutate Femeie în vârstă de 22 de ani

    Indicele de masă corporală, calculat din înălțime și greutate, este folosit în mod obișnuit de către autoritățile din domeniul sănătății pentru a evalua dacă sunteți supraponderală sau obeză. Persoanele foarte musculare pot avea un indice de masă corporală mai mare, în timp ce au încă grăsimi corporale scăzute. Între timp, persoanele care și-au pierdut masa musculară și au înlocuit-o cu grăsime pot să apară ca având un IMC normal atunci când au de fapt prea multă grăsime corporală și nu au suficient mușchi pentru rezultate bune în domeniul sănătății.

    Centrele S. O talie de peste 35 de centimetri pentru femeile care nu sunt insarcinate si peste 40 de centimetri pentru barbati indica un risc mai mare de obezitate legate de conditii, in conformitate cu CDC. Grafic de greutate ideal pentru adulți Înălţime.

    Pierdere în greutate Femeie în vârstă de 22 de ani