Oligomenoreea

Menstruație de scădere în greutate, Știința Arcadia

Conținutul

    Visul fiecărei fete este tinerețea și frumusețea veșnică. Din acest motiv, monitorizăm cu atenție figura noastră, recurgând adesea la diete stricte. Aceste limitări pot duce la faptul că ciclul menstrual poate să coboare.

    Din cauza faptului că organismul nu primeşte suficiente substanţe nutritive în timpul dietei, corpul şi, implicit, hormonii reacţionează, iar cel mai frecvent întâlnit simptom în dietele restrictive este dispariţia menstrei sau ritmul neregulat cu care apare aceasta.

    Autor: Paula Rotaru Regimul alimentar prohibitiv şi numărul scăzut de calorii zilnice pot duce la ceea ce, în termeni medicali, se numeşte amenoree secundară, adică dereglări în ciclul mentrual.

    Care este legătura dintre slăbit şi menstră? Dietele extreme şi tulburări alimentare precum anorexia pot duce la o scădere drastică în greutate şi o pierdere semnificativă a procentului de grăsime corporală, ceea ce duce la reducerea nivelului de hormoni estrogeni şi, deci, la stoparea menstrei.

    menstruație de scădere în greutate

    Recomandări Ciclul menstrual — cum ne influenţează psihic şi fizic Cu toate acestea, există şi alţi factori care pot duce la apariţia amenoreei, printre aceştia numărându-se stresul, anumite medicamente, tumorile pe creier, problemele cu tiroida, anomalii la nivelul ovarelor şi sindromul ovarelor polichistice. De asemenea, au existat şi cazuri când anticoncepţionalele orale  au determinat împiedicarea menstrei. Cum recunoaştem simptomele amenoreei?

    Mi-am facut si teste de sarcina dar nu poate fi vorba despre asa ceva.

    Pe lângă principalul semn, şi anume întreruperea menstrei pe o perioadă mai mare de 3 luni de zile, există şi alte semnale care pot da de menstruație de scădere în greutate că suferiţie de amenoree secundară. Printre acestea se numără durerile frecvente de cap, ameţelile, sâni dureroşi, sete excesivă, tiroidă mărită în volum, piele închisă la culoare, pilozitate corporală excesivă, acnee, uscăciune vaginală, îngroşarea vocii, schimbări bruşte de dispoziţie, probleme cu vederea etc.

    Surse de informatie Semne de alarma: pierdere in greutate scadere in greutate involuntara Scaderea inexplicabila in greutate sau slabirea neintentionata — in special, daca este semnificativa sau persistenta — ar putea fi un semn al unei probleme medicale.

    Dacă sesizaţi aceste simptome, nu ezitaţi să mergeţi la cabinetul medicului specialist, care vă poate recomanda cea mai bună soluţie pentru reglarea pierde grăsimea și greutatea corporală menstrual. Cum prevenim apariţia amenoreei şi cum se tratează?

    Pentru că ne referim în acest material la dietele restrictive şi întârzierea menstrei, este bine să ştiţi că înainte de a da curs unui menstruație de scădere în greutate alimentar, nu trebuie să pierdeţi mai mult de 1 kilogram pe săptămână, deci nu vă iluzionaţi cu diete-minune care vă pot scăpa în 3 zile de 10 kilograme pentru că: 1 sunt mincinoase şi 2 vă pot îmbolnăvi.

    menstruație de scădere în greutate

    În plus, dacă sunteţi la regim şi vreţi să vă modelaţi corpul prin exerciţii fizice, nu exageraţi prea mult cu mişcarea şi limitaţi-vă la 30 de minute sau cel mult o oră pe zi de exerciţii de intensitate moderată. Medicul poate prescrie anticoncepţionale orale speciale care pot regla ciclul menstrual. Riscurile dereglărilor menstruale şi ale menstruație de scădere în greutate extreme asupra corpului Nivelul scăzut menstruație de scădere în greutate hormonilor estrogeni, specific în cazul persoanelor aflate la dietă, şi ne adresăm în special celor care urmează o dietă ce presupune puţine calorii şi foarte puţine grăsimi, poate predispune, pe lângă apariţia amenorei, şi la pierderea densităţii osoase şi a fracturilor, precum şi la creşterea riscului de a deveni infertilă.

    menstruație de scădere în greutate

    Consumul de alimente bogate în calciu, vitamina Dmagneziu şi  vitamina K poate ajuta la refacerea oaselor şi menţinerea acestora în stare perfectă.