ŞTIRILE ZILEI

Slăbind-o în felul meu

Cum a slăbit o femeie 32 de kilograme într-un an învățând să gătească sănătos

S-a îngrășat în timpul sarcinii,susține femeia. Sătulă de fizicul său deloc agreabil, britanica a apelat la unmedic nutriționist și la un antrenor de fitness pentru a-șiredobândi silueta. Cei doi au ajutat-o să își reorganizeze total stilul de viață,astfel încât, după 12 luni, britanica a topit 32 de kilograme.

Problemele de sănătate asociate cu epidemia asta ajung cam pe la de miliarde de dolari, anual. Dacă ești obezasta înseamnă că cel mai probabil plătești în medie cam 1 de dolari pe an pe tratamente medicale, decât o persoană cu o greutate normală.

Dietă de până-n 1. În primul rând mi-am redus kilocaloriile din farfurie.

pierdere în greutate duncan

Nu depășeam1. Înainte de a apela la un specialist în nutriție, britanica aveaun regim alimentar dezechilibrat.

Garda Felina Sezonul 3 Episodul 10 Partea 1 Prieteni Pana La Capat

Prânzul era masa principală, iar cina era bogată în tot felul dedulciuri. Odată ce m-am decis să slăbind-o în felul meu, dimineața mâncam iaurt cucereale integrale sau musli și beam o ceașcă de cafea, de preferatfără zahăr.

arsura de grasime pierde in greutate

Zilnic mânca de cinci ori: treimese principale și două gustări. Sportul a ajutat-o să scadă cinci numere lahaine Înbritanica și-a lansat un DVD despre cum a reușit săslăbească într-un timp record numai cu ajutorul sportului.

sfaturi de pierdere în greutate de Halloween

Nu puteam accepta că nu pot scăpa de excesul dekilograme. După ce astudiat importanța sportului într-un proces de slăbire, britanica alansat un DVD care slăbind-o în felul meu exerciții care te ajută să arzigrăsimea. Ea spune că sportul a ajutat-o să scadă cinci numere la haine.

bts jimin pierdere in greutate

Citește și.