Am vorbit cu oameni care au slăbit zeci de kile ca să aflu cum e să faci asta

Încercând să slăbească peste 50 de ani. ŞTIRILE ZILEI

Tweet Snap De la regimul pe bază de oţet a lordului Byron, la corsetele pe talie promovate de familia Kardashian, oamenii au încercat să slăbească în moduri bizare şi de multe ori ineficiente.

Regimurile se bazează pe trei principii de bază: promit rezultate uluitoare, cer modificări drastice în obiceiurile alimentare şi devin foarte cunoscute.

Cele mai cretine regimuri încercate de femei de-a lungul timpului

O a patra caracteristică e că ulterior sunt considerate frauduloase, periculoase sau total nefondate. Ca multe alte femei, am încercat multe diete şi tratamente. Ba chiar am inventat câteva. În liceu, mâncam numai geluri cu ceai verde pentru arderea grăsimilor şi carne de curcan.

Am încercat terapiile corporale cu infraroşu la salonul de bronzare.

Cele mai cretine regimuri încercate de femei de-a lungul timpului

Am cumpărat cremă pentru reducerea celulitei, sucuri verzi de 15 dolari bucata şi batoane de o sut[ de calorii. La 17 ani, am trecut la dieta Master Cleanse.

îndepărtați grăsimea corporală din plăci

Am înlocuit mesele cu shakeuri proteice. Am devenit vegană după ce am citit Skinny Bitch. Deşi n-am încercat dieta cu supă de varză, am urmat un regim cu supă de praz, ardei cayenne şi apă.

Şi a mai fost o vară în care am băgat atât de mult Vyvanse şi Cardio Barre, încât am ajuns la urgenţe.

Recunosc, m-au tentat regimurile pentru că mi s-a părut mai important să fiu slăbănoagă decât sănătoasă şi fericită. Însă metodele extreme şi pastilele dubioase m-au atras pentru că promiteau rezultate rapide şi sigure. Şi nu sunt singura: în ultimele două secole, dietele şi toţi cei care le promovează au captat atenţia multora. De la jurnalul lordului Byron, până la săpunul care spală grăsimea, iată o istorie cuprinzătoare a dietelor. Anii Dieta înfometării Deşi anorexia nervosa a fost consemnată ca termen medical prinînfometarea voluntară sau postul nu era un fenomen nou.

Femeile astea se hrăneau numai prin devotament spiritual. În epoca victoriană, deveniseră celebre. Oamenii făceau pelerinaje de la capătul celălalt al pământului ca să le aducă ofrande, în speranţa că se vor pune bine încercând să slăbească peste 50 de ani Dumnezeu. În jurnalele sale, a scris mult despre eforturile depuse pentru a slăbi, a detaliat dietele şi exerciţiile pe care le-a încercat, scopurile şi eşecurile sale.

Obişnuia să bea cantităţi uriaşe de cidru din oţet de mere ca să-şi domolească apetitul.

Slăbeşte Sănătos La De Ani | Lifestyle | Libertatea | Libertatea

Fotografie via Wikipedia. Graham îi asigura că un regim vegetarian fără condimente, zahăr şi făină procesată va ţine în frâu dorinţele sexuale şi încercând să slăbească peste 50 de ani ales masturbarea, despre care credea că duce la nebunie şi orbire. Unii încă practică metoda şi, deşi e considerată precursoarea metodei Atkins, susţinătorii insistă că nu se bazează pe proteine, ci pe grăsimi şi legume.

Citește și Îți poate schimba regimul raw vegan culoarea ochilor? Înşi-a propus să găsească cheia spre sănătate.

folosind greutăți pentru a arde grăsime

Principiile pe care le-a promovat sunt: mănâncă numai când ţi-e foame şi niciodată când eşti nervos, deprimat sau preocupat, mestecă fiecare îmbucătură de exact 32 de ori, bucură-te de mâncare. Reclamă Lucky Strike din Imagine de la utilizatorul Flickr dok1. Anii Dieta cu grepfrut Regimul ăsta, care a revenit la modă douăzeci de ani mai târziu sub numele de dieta Hollywood, se baza pe faptul că un grepfrut la fiecare masă te ajută să scazi în greutate.

Se credea că grepfrutul conţin o enzimă care arde grăsimile.

Dieta bazată pe sex. Cât poţi slăbi şi câte femei au încercat-o

Mitul a fost desfiinţatînsă conţinutul mare de apă poate face din fruct un supresor natural al apetitului. Din păcate, săpunul nu era altceva decât săpunfăcut din clorură de potasiu şi alte ingrediente de bază, ca oricare altul.

pierdere în greutate super-junior

Reclamă La Parle. Imagine via Wikipedia. Anii Dieta cu supă de varză Deşi dieta asta e cunoscută din anii '50, pare să fie la modă şi azi. Practic, ai voie să mănânci oricâtă supă de varză poţi, alături de alte câteva chestii, încercând să slăbească peste 50 de ani fructele, de obicei pentru o perioadă de şapte zile.

Efectele secundare includ gaze, balonări, ameţeală şi letargie.

Slăbeşte sănătos la 45-50 de ani

Anii Centura cu vibraţii Mai degrabă cu efect de masaj decât de regim, centurile astea au fost promovate în anii '50 ca un miracol al scăderii în greutate. Printre beneficii se numărau : îmbunătăţirea metabolismului, scăderea în greutate, creşterea energiei, relaxarea muşchilor, o oxigenare mai bună a celulelor şi stimularea sistemului nervos. În afară de o mai bună circulaţie a sângelui datorată vibraţiilor, restul afirmaţiilor nu sunt fondate.

Regimul pare să fie o încercând să slăbească peste 50 de ani între alimentele yin şi yang. Ustensilele de bucătărie sunt şi ele specifice.

Dieta bazată pe sex. Cât poţi slăbi şi câte femei au încercat-o

Macrobioticele au devenit cunoscute în anii '60 şi sunt asociate culturii hippie. Oprah Winfrey e actualmente purtător de cuvânt al companiei. Membrii se întâlnesc, discută despre succesele şi eşecurile lor şi se susţin emoţional unii pe alţii când sunt cântăriţi în public. Mâncarea e calculată în baza unul sistem de puncte, cu limitare zilnică. ÎnWeight Watchers a avut un profit de 1. Premiza de bază e că sedarea te face să te abţii din mâncat.

Din păcate, drogurile astea dau dependenţă, iar stilul de viaţă e nesustenabil.

Cum a slăbit o britanică 44 de kg cu ajutorul unei aplicaţii pentru telefonul mobil

În ultimii ani, brandul Slim-Fast şi-a extins gama de produse cu gustări şi batoane, păstrând în ofertă şi shakeurile iconice. Regimul de şase săptămâni al lui Mazel implică zece zile de consum de fructe într-o ordine anume. Mazel subliniază importanţa momentului şi a modului în care se combină alimentele.

Mai precismulte fructe, legume, nuci, rădăcini, carne şi fără mâncăruri procesate, cum ar fi lactatele, cerealele, încercând să slăbească peste 50 de ani, uleiurile, sarea, alcoolul sau cafeaua.

E dieta semi-oficială a CrossFit. Colesterolul ucide". Brusc, şi-a făcut apariţia un regim lipsit de grăsimi şi bogat în carbohidraţi, care a ras naţiunea. Din nefericire, lipsa grăsimii denatura gustul produselor, aşa că s-a compensat prin adaos de zahăr, sare şi sirop de porumb. Regimul susţine că îmbunătăţeşte starea de sănătate şi minimizează riscul de boală. Am luat-o de bună şi am încercat, crezând că grupa mea sanguină e 0.

Am descoperit mai târziu că am grupa A. Dieta încercând să slăbească peste 50 de ani pe grupa sanguină a fost desfiinţată recent. Robert C. Prima sa carte, Revoluţia dietelor, de Dr. Atkins, a fost publicată în Însă abia al doilea volum, lansat treizeci de ani mai târziu, Noua revoluţie a dietelor, de Dr. Atkinsi-a adus faima şi gloria. Dieta Atkins a devenit foarte cunoscută în şi Pe vremea aia, unul din 11 americani spunea că urmează o dietă slabă în carbohidraţi.

Captură via YouTube. Anii Regimul raw Într-un episod din al serialului Sex and the City, Samantha le târăşte pe Carrie, Miranda şi Charlotte într-un restaurant numit Raw, unde cu vocea lui Carrie mâncarea e servită rece, iar un anume ospătar e foarte fierbinte.

Pierderea in greutate impiedica poftele

La vremea aceea, era în vogă. Deşi mâncarea raw e cunoscută din anii '80a devenit cunoscută abia în noul mileniu. Se bazează pe ideea că alimentele negătite sunt cele mai sănătoase.

Am vorbit cu oameni care au slăbit zeci de kile ca să aflu cum e să faci asta

Printre practicanţii celebri se numără Demi Moore şi Scarlett Johansson. Nişte tipi din Los Angeles au mers mult prea departeînsă.

Master Cleanse e o dietă lichidă făcută dintr-un mix de apă, suc de lămâie, sirop de arţar şi ardei cayenne. ÎnBeyonce a recunoscut că s-a folosit de regim ca să piardă nouă kilograme pentru rolul din Dreamgirls. Eu am încercat-o acasă şi m-am ales cu o peliculă albă pe limbă.

Citește și Cum să-ți accepți atracția pentru fete grase Anii Detoxifierea cu sucuri Recunosc că am încercat detoxifierea cu sucuri. Recunosc că le-am cumpărat la ofertă de pe Gilt City.

unde pierzi grăsime prima femeie

Ştiam că sunt mult prea scumpe.