Slăbitul din greutate Vs. slăbitul din grăsime | Care e diferența?

De ce pierd centimetri înainte de greutate, De ce la un moment dat nu mai scad in greutate? | clinicaarmonie.ro

Conținutul

    La dietă pierzi centimetri, nu kilograme Publicat: Actualizat: Aşa că trebuie să probeze nişte haine în care a nu a mai intrat de ceva vreme. Dacă acestea îi vin, înseamnă că a slăbit. Slăbirea nu constă doar într-un număr mai mic de kilograme, ci şi într-un număr mai mic de centrimetri.

    Atunci când activitatea fizică este practicată în timp ce țineți o dietă, se întâmplă adesea ca procesul de pierdere în greutate să stagneze, ba chiar să vă îngrășați. Cum putem explica acest fenomen? Puteți lua în greutate făcând sport? Acest lucru înseamnă oare că nu trebuie să faceți sport în timpul unei diete?

    Internetul este plin de tot felul de diete care promit să vă scape de kilograme în cel mai scurt timp cu putinţă. Iar multe doamne le urmează cu pasiune, în speranţa că vor ajunge la greutate mult-dorită. Totuşi, cum îşi dau seama că regimul ales chiar funcţionează?

    de ce pierd centimetri înainte de greutate

    Prima dată, după haine. Un alt semn important că dieta funcţionează este că începem să pierdem centimetri.

    de ce pierd centimetri înainte de greutate

    În talie şi nu numai, de jur împrejur. Pentru că de principiu grăsimea sub-cutanată se depune uniform, la toate nivelurile corporale. Cel mai important semn că dieta funcţionează este că nivelul de energie se păstrează, de ce pierd centimetri înainte de greutate creşte.

    de ce pierd centimetri înainte de greutate

    În momentul in care dieta este formulată corect şi organismul primeşte suficiente substanţe nutritive, astfel încât el să ardă din depozitele de grăsime, practic nivelul de energie nu ar trebui să scadă, ci din contră ar trebui să crească pe masură ce kilogramele se duc. Dacă aţi surprins imagini care pot deveni o ştire, ni le puteţi trimite pe WhatsApp la numărul