Cum îți ajuți bărbatul să slăbească repede și ușor!

Cum să-ți ajuți bărbatul să slăbească

Soţul tău s-a îngrăşat?

Cum îl convingi să slăbească De pe Dietă şi slăbire Sănătate Nu e nevoie să vezi statistici şi studii, e suficient să te uiţi în jur: majoritatea cuplurilor se îngraşă după căsătorie. Comoditatea, vârsta, faptul ca nu mai trebuie sa impresionezi pe nimeni — toate aceste motive contribuie la adaugarea kilogramelor în plus. În aceste condiţii, cum sa-l convingi pe al tau soţ sa treaca la regim şi sa faca ceva pentru sanatatea lui?

Edi: In 11 luni, de cand m-am hotarat sa slabesc, am dat jos 15 kg, de la 98 kg am ajuns la 83, avand o inaltime de 1,78 m. Nu concepeam sa mananc sanatos, ci doar mult si gustos. Aveam impresia ca renunt la una dintre putinele placeri ale vietii. Dar, pana la urma, am ajuns la concluzia fireasca si evidenta, ca mancatul nu este altceva decat o necesitate, pe care, din moment ce ma ingrasam, era clar ca o supraestimam. Edi: Din punct de vedere al alimentatiei, nu am tinut o cura anume.

Nu mai vorbim de faptul ca îţi este mult mai greu sa ţii dieta când îl vezi pe el delectându-se cu toate bunataţile pe care tot tu trebuie sa i le gateşti. Şi cum sa nu guşti şi tu puţin?

cum să-ți ajuți bărbatul să slăbească

Dar nu face asta deodată. Redu caloriile pe zi ce trece, astfel încât sa nu fi e o schimbare drastica deodata. Acum, vara, salatele bogate ar trebui sa fi e baza meniului şi înlocuieşte şniţelele sau ceafa de porc prajita cu muşchi sau pui la grătar.

cum să-ți ajuți bărbatul să slăbească

La lactate poţi trece de la un procent de grasime mai mare la unul mai mic. Daca obişnuiţi sa ronţaiţi fl oricele sau chipsuri la televizor, încearca sa le înlocuieşti macar din când în când cu fructe, morcovi sau biscuiţi dietetici.

Serveşte mâncarea în farfurii mai mici ca înainte — astfel vei da impresia ca porţiile sunt în continuare mari.

cum să-ți ajuți bărbatul să slăbească

Faceţi sport împreună Propune-i sa faceţi un sport împreuna sau trimite-l la fotbal cu baieţii. Totuşi, asigura-te ca nu sta şi la berea de dupa sau înlocuieşte de tot sportul cu statul la terasa. Daca aveţi câine, trimite-l pe el să-l plimbe sau mergeţi împreună.

  • Vezi tu… ai fost păcălită!
  • Pierdere în greutate s550
  • Arzător de grăsimi în timpul alăptării
  • 300 de lire bărbat care încearcă să slăbească
  • Problemele de sănătate asociate cu epidemia asta ajung cam pe la de miliarde de dolari, anual.
  • Cum sa-ti ajuti partenerul sa slabeasca - CSID: Ce se întâmplă Doctore?
  • Am vorbit cu oameni care au slăbit zeci de kile ca să aflu cum e să faci asta
  • Nu va pierde în greutate

Daca nu aveţi câine, poate aţi putea chiar să vă luaţi unul. Va va obliga să ieşiţi şi sa faceţi mişca re în mod constant. În aceasta perioada încearca sa fii mai draguţă cu el decât de obicei.

  • Cum sa iti ajuti partenera sa slabeasca de Roxana Nitescu Marti, 18 Ianuarieora Cele mai multe dintre femei se ingrasa cu cateva kilograme pe masura ce inainteaza in varsta, insa, daca iubita ta sau sotia a inceput sa neglijeze obiceiurile sanatoase de viata si sa aiba o greutate prea mare, poti sa intervii pentru a o determina sa realizeze riscurile la care se expune si pentru a o ajuta sa revina la formele de mai demult, fara insa a o face sa se simta prost.
  • Uzură subțire
  • Candungan gizi pierd greutate
  • Pierdere în greutate kochi
  • Что скажешь.
  • Soţul tău s-a îngrăşat? Cum îl convingi să slăbească | Dietă şi slăbire, Sănătate | clinicaarmonie.ro
  • Cum sa iti ajuti partenera sa slabeasca
  • Pierderi de grăsime din argint coloidal

Spune-i ce apreciezi la el şi distrage-i atenţia de la mâncare prin alte activitaţi care îi plac. Nu îi spune ce ai de gând O idee bună ar fi sa nu îi spui de la început ce ai de gând.

Metode de slăbit la burtă sau picioare

Toata cicaleala şi criticile nu îl vor face decât sa se îndârjeasca mai tare şi sa refuze orice sfat din partea ta. Ai putea, în schimb, foarte discret şi încet, sa schimbi modul de a se hrani al familiei. Nu încerca un regim cum să-ți ajuți bărbatul să slăbească strict — rezultatul va fi invers faţa de cel propus. Înfometarea îl va face sa îşi cumpere dulciuri.

În schimb, adoptarea unui stil de viaţa sanatos — cu mai puţine grasimi şi dulciuri, fara junk-food şi cu mai multe legume şi fructe — va va face pe amândoi sa slabiţi şi sa fiţi mai sanatoşi.

cum să-ți ajuți bărbatul să slăbească

Îl poţi cum să-ți ajuți bărbatul să slăbească, ajuta şi susţine, dar decizia de a slabi şi lupta cu kilogramele este a lui şi nu a ta. Îi poţi căuta articole medicale despre cum obezitatea declanşeaza multe boli, precum diabetul sau afecţiunile cardiovasculare.

Metode de slăbit cu lămâie:

Îl mai poţi ruga sa te însoţeasca la alergat sau îi poţi face cadou un abonament la sala. Pregateşte sau cumpara pâine hipoglucidica, gateşte fara ulei, înlocuieşte dulciurile cu fructe proaspete. Asigura-te ca bea doi litri de apa pe zi — cum să-ți ajuți bărbatul să slăbească şi o sticla în pachet daca ştii ca uita sa-şi ia.

Laudă-l pentru fiecare suta de grame pierduta şi anunţa-i prietenii ca în curând vor fi invidioşi pe forma lui fizică.