Yacon Dieta Sirop | Pierderea In Greutate Rapid

Pierdere în greutate sirop de yacon. Yacon Dieta Sirop

Dieta, Nutriție, Diete, Greutate, Pierdere, răspuns la întrebări - Dieta si Nutritia

Publicat: 10 Aprilie Accesări: Un sirop dulce care ne poate ajuta să slăbim? Pare prea frumos ca să fie adevărat.

ai pierdut in greutate pe plex

Însă exact asta se spune despre siropul de yacon, care recent a devenit popular ca adjuvant în pierderea în greutate. Spre deosebire de cele mai multe suplimente de slăbit, există câteva studii efectuate pe oameni care pot să susţină aceste afirmaţii.

Acest articol aruncă o privire obiectivă asupra siropului de yacon şi a studiilor din spatele lui.

Cei mai folositi indulcitori naturali

Ce este siropul de yacon? Siropul de yacon este extras din rădăcinile tuberculare ale plantei yacon. Această plantă, numită şi Smallanthus sonchifolius, creşte în Anzi, un lanţ muntos din America de Sud. Nu este o invenţie nouă. A fost mâncată şi folosită în scopuri medicinale în America de Sud de sute de ani.

Oamenii de acolo credeau că are proprietăţi medicinale importante, care să ducă la ameliorarea diabetului şi a tulburărilor digestive sau ale rinichilor 1. Aşa arată rădăcina de yacon, asemănătoare cu un cartof dulce: Sucurile din rădăcini sunt extrase, apoi filtrate şi evaporate într-un proces de fabricaţie fără substanţe chimice, foarte asemănător cu cel al fabricării siropului de arţar.

Cum Să Fii Sănătos

Un proces foarte natural 2. Produsul final este un sirop cu gust dulce, de culoare închisă şi cu o consistenţă similară cu cea a melasei. Siropul de yacon a devenit popular după ce a fost prezentat de către Dr. Mehmet Oz, un doctor foarte cunoscut din America. El l-a numit "un transformator al jocului metabolic" şi părea foarte încântat de el. Puteţi viziona gratis episodul respectiv aici. Reţineţi că Dr. Oz are un trecut în recomandarea lucrurilor care nu funcţionează aşa cum este Garcinia cambogiaastfel încât ar trebui scădere în greutate și lupus fim precauţi.

Yacon (extract si sirop) functioneaza cu adevarat

Concluzie: siropul de yacon este extras din rădăcinile plantei de yacon, care creşte în Anzi. Este un sirop cu gust dulce ce are o consistenţă asemănătoare cu cea a melasei.

  • Yacon sirop pentru pierderea in greutate?
  • Pierderea în greutate a etichetatului tumblr
  • clinicaarmonie.ro - Chiar poate siropul de yacon să ne ajute să slăbim?
  • Indulcitorii naturali - care sunt cele mai bune optiuni?
  • Enzima papaya te ajută să slăbești
  • Cum Yacon Dieta Funcționează?
  • Succes de ardere a grăsimilor

Ingredientul activ din siropul de yacon — fructooligozaharidele Siropul de yacon este una dintre cele mai bune surse de fructooligozaharide din dietă. Acestea sunt molecule de zahăr care sunt conectate într-un fel care le face de nerecunoscut pentru sistemul digestiv. Chiar dacă aceste zaharuri pot stimula papilele gustative, oamenii nu le pot digera.

Siropul de yacon conţine totuşi şi o cantitate mică de zaharuri digerabile: fructoză, glucoză şi zaharoză.

Robeks boost arzător de grăsimi

Restul sunt fructooligozaharide şi o fibră numită inulină 3. Deoarece o mare parte a siropului de yacon nu este digerată, are doar o treime din valoarea calorică a zahărului, aproximativ de calorii pentru gr.

poti sa slabesti intr-un singur loc

De aceea, poate fi folosit ca o alternativă săracă în calorii la zahăr. Fructooligozaharidele ajung în cele din urmă în intestinul gros, unde hrănesc bacteriile prietenoase din sistemul digestiv. Aici apare magia siropului de yacon, în intestin. Bacteriile prietenoase din intestin sunt foarte importante pentru sănătatea organismului.

Dacă avem tipul "bun" de bacterii, există un risc mai mic de diabet, o imunitate mai bună şi o mai bună funcţionare a creierului, pentru a numi doar câteva dintre avantaje 45678.

Chiar poate siropul de yacon să ne ajute să slăbim?

Studiile arată că tipul de bacterii diferă între persoanele obeze şi cele slabe 8. Atunci când bacteriile digeră fructooligozaharidele, acestea produc şi acizi graşi cu lanţ scurt care hrănesc celulele din colon şi sunt absorbite în sânge. Studiile efectuate pe şobolani arată că Pierdere în greutate sirop de yacon acizi graşi au puternice efecte anti-obezitate 9 Există unele dovezi că fructooligozaharidele pot schimba activitatea hormonilor ce au legătură cu digestia, aici fiind inclus hormonul foamei, grelina.

Yacon Extractul si siropul de Yacon este obtinut din radacina unei plante sud americane care face parte din dieta Pierdere în greutate sirop de yacon de secole. Potentialul Yaconului este proaspat descoperit de industria produselor pentru slabit naturiste insa a inceput deja sa atraga atentia presei si sa convinga chiar si cei mai sceptici nutritionisti. Yacon extract si sirop functioneaza cu adevarat Pentru a demonstra eficienta acestui produs, o cunoscuta productie de televiziune americana ce se concentreaza pe demolarea miturilor legate de produsele de slabit a facut un experiment pe 40 de femei supraponderale cu rezultate ce vorbesc de la sine: 30 dintre cele 40 de femei au pierdut in greutate, 15 din ele pierzand peste 4 kilograme. In medie s-au pierdut 4 centimetri din circumferinta taliei. Efectele pozitive ale siropului de Yacon Siropul de Yacon stimuleaza metabolismul si are numeroase efecte pozitive asupra starii generale de sanatate pe langa cele legate de pierderea in greutate.

Îmbunătăţirea funcţiei acestor hormoni poate reduce apetitul 1112 Reţineţi că yaconul nu este singurul aliment care conţine fructooligozaharide.

Acestea se găsesc în Pierdere în greutate sirop de yacon mici şi în anghinare, ceapă, usturoi, praz şi altele.

pierderea în greutate anus

Concluzie: ingredientele active din yacon sunt fructooligozaharidele, care hrănesc bacteriile prietenoase din intestin, ducând la diferite efecte benefice asupra metabolismului. Chiar are efect siropul de yacon pentru pierderea în greutate?

Garanții de satisfacție

Majoritatea afirmaţiilor referitoare la yacon se găsesc în acest singur studiu : "Yacon syrup: Beneficial effects on obesity and insulin resistance in humans. Participantele au fost 55 Pierdere în greutate sirop de yacon femei obeze care aveau probleme cu colesterolul şi cu constipaţia.

Femeile au fost împărţite în două grupuri: 40 de femei au luat sirop de yacon, în timp ce 15 femei au luat un alt sirop, fără ingrediente active placebo. Toate au fost sfătuite să ţină o dietă low-fat şi să restricţioneze caloriile.

Yacon Dieta Sirop | Pierderea In Greutate Rapid

Studiul a durat de zile, aproximativ 4 luni. Acestea sunt rezultatele: După o perioadă de studiu de de zile, femeile din grupul care a consumat sirop de yacon au slăbit 15 kg. În acelaşi timp, grupul placebo a câştigat 1,6 kg. Au fost observate şi reduceri în circumferinţa taliei: Femeile din grupul care a consumat sirop de yacon au pierdut 10 cm.

În grupul placebo nu s-a semnalat nicio modificare.

Ce este Yacon?

În general, femeile care au luat sirop de yacon au observat o îmbunătăţire semnificativă atât asupra greutăţii corporale, cât şi a sănătăţii metabolice, în timp ce femeile care au luat placebo au rămas aproape la fel. Totuşi, înainte de a ne entuziasma, trebuie să ţinem seama că acesta este doar un studiu destul de mic.

Este foarte probabil ca alte studii să ducă la rezultate diferite. Studiile efectuate asupra altor tipuri de fibre solubile au arătat o anumită scădere în greutate, dar nici pe departe foarte semnificativă 14