Beauty Blog – Cum să slăbești (în cazul meu 43 kg) și să începi din nou o viață normală

43 și doresc să slăbească. Diet & Sport / Dietă și nutriție

43 și doresc să slăbească

Continua si tu discutia Sfatul farmacistului Incepeti prin a consuma alimente cat mai variate ca si compozitie carne, lactate,legume, fructe, cereale, peste, seminte, miere, dulciuridimineata luati cate o fiola sau un drajeu de laptisor de matca ,iar inainte de pranz si cina Biomed 6 pentru ingrasatin serii 5 zile administrare, 5 zile pauza. Catalin Pop Vreau sa ma ingras urgent,am 16 ani, 1,95 si 62 kg si va rog frumos sa imi spuneti ce trebuie sa iau sa ma ingras si sa pun masa musculara.

Nutriție - sfaturi despre diete de slăbit și alimentație sănătoasă

Va rog ajutati-ma! Va recomand sa luati dimineata cate o fiola de Tonotil dupa micul-dejun, iar dupa pranz si cina, cate 3 comprimate de Protein Forta si 2 linguri de Energizant cu germeni de grau si nuca.

43 și doresc să slăbească

Consumati multe proteine, 43 și doresc să slăbească si fructe, cereale, lactate si legume. Anda Mananc relativ mult, dar nu se lipeste nimic!

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Mentionez am 15 ani! Ma puteti ajuta cu niste sfaturi? Mananc mult, cateodata se prinde dar vreau rapid, cam intr-o luna 43 și doresc să slăbească as putea.

43 și doresc să slăbească

Ma puteti ajuta? Sportul ajuta?

Continuă lectura

Dar dupa sport sa mananc bine, nu? La 15 ani corpul nu trebuie fortat in sensul slabirii sau al ingrasarii, intrucat resursele ii sunt necesare pentru crestere. Miscarea in aer liber, odihna si alimentatia adecvata sunt suficiente. Dar am auzit ca nuca cu miere ingrasa este adevarat?

Account Options

Da, puteti lua un amestec de nuca si mieredupa pranz si cina, cate linguri. Va recomand sa luati dupa micul-dejun vitamine si minerale, iar inainte de pran zi cina, Biomed 6 pentru Ingrasat. Dupa cina consumati si miere cu nuca, 2 linguri, sau Energizantul cu germeni de grau si nuca. Razvan Am 1,73 si 40 Kg. Incerc sa ma ingras deoarece la varsta mea nu imi place sa am mainile ca scandurile sau etc.

Sunt clasa a a si arat ca un gard. In aceasta etapa organismul tau inca este ocupat cu cresterea in inaltime. Vei 43 și doresc să slăbească ca peste maxim 2 ani lucrurile vor sta altfel.

25 de comentarii la „Cum am slăbit 43 kg în 8 luni”

Suplimentele proteice Super MassProtein FortaProtein Bar sunt indicate cu conditia sa fie asociate cu efort fizic sala, baschet, inot. Marius Va recomand sa faceti sport si sa asociati un supliment proteic Batoane proteiceProtein Forta sau SuperMass.

Alex Am 31 ani, 1,76 cm si 50 kg.

  1. Lupus nu poate slăbi
  2. 40+ Best DIETA images in | diete, sănătate, slăbește

Imi doresc foarte mult sa ma ingras dar nu reusesc deloc, ba in ultimul timp am scazut de la 54 de kg la Mi-am facut analize la tiroida si totul e foarte bine. Va rog sa ma ajutati.